Both yoga and lodge ceremony starts with lighting smudge. Smudge is powerfully cleansing! We enter our sweat lodge ceremony with a clear intent to release something, heal, and bring balance to our Life and to our Relations.

Két hete egy szép Lakota kunyhó tapasztalata után otthon begyújtottam a füstölőt (erős tisztító eleme mind a nomád jóga és izzasztókunyhó szertartásoknak) és nekiláttam jógázni. Ez alatt a gyakorlat alatt vontam a párhuzamokat a kunyhó négy köre és gyakorlatom menete között. Az izzasztókunyhó négy körből álló imasorozat melyet nomád népek és nomád tradiciókat adoptált emberek gyakorolnak titsztulási célzattal. Imádkozunk , hogy tiszta képet kapjunk kapcoslatba kerülvén a minket körülvevő elemekkel; ezen keresztül Világunkkal, láthatatlan segítőinkkel, a teremtővel (Tengrivel) és magunkkal, belső Erőnkkel.

I must acknowledge when my body does something marvelous. Just couple of days ago I had a break through. I felt really for the first time in my life how mental health feels.

In truth it is a primal energy which we need to experience and move through accessing and awakening our primal animalistic bodies. Anger teaches us to survive, to set, communicate and protect our territories (our SELF, kids, life, emotions, heart, personal energy, people/things/causes that are important to us).

Ez a minta mérgező mert felszínes és azt az illuziót vagy egy egyoldalúan élt életet tesz kívánatossá ami nem valós. Valóságban mindannyian valami horcot vívunk belül és a legnagyobb felszabadulás a maszkok levétele, való jellemünk feltárása (és megmunkálása) lenne. Sokszor attól félünk, hogyha megmutatjuk teljes arcunkat (nemcsak a szépet) akkor a környezetünk elbírál minket és nem leszünk kívánatos szereplői társadalmunknak. Igazából bepillantást adni kihívásainkhoz relatable-lé tesz minket. Mert mindenki keresztül megy valamin.